A Sutil Arte de Ligar o F*da-se é um livro de autoajuda escrito por Mark Manson, que se tornou bastante popular desde seu lançamento em 2016. O livro é um guia prático para lidar com problemas pessoais e emocionais, oferecendo conselhos e perspectivas sobre como lidar com as situações da vida de uma maneira mais eficaz. Com linguagem direta, sem papas na língua e repleto de palavrões, o autor Mark Manson dá um tapa na cara desde o início do livro em que escolhe o mote de Bukowski – Nem tente – para dizer que você vai, inevitavelmente, fracassar (e tudo bem). Neste texto, vamos fazer uma resenha de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se para que você possa compreender melhor as nuances do livro.
O autor conversa com a ideia contemporânea a qual somos expostos desde sempre – de que devemos ser otimistas o tempo todo (e o quanto isso invariavelmente vai nos deixando ansiosos e pressionados por comparações absurdas e nem um pouco realistas, sempre buscando padrões de vida que não poderemos ter).
Além disso, o autor ressalta diversas vezes algo que ignoramos diariamente nas nossas vidas: nós não somos especiais. Provavelmente, cada um de nós é tão comum quanto possível e quando partimos do pressuposto que somos especiais e que o mundo nos deve algo por isso, nós provavelmente sairemos frustrados.
Essa ideia é verdadeiramente transformadora e vai lhe ajudar em sua vida para Ligar o F*da-se para aquilo que não importa e colocar suas energias nos locais em que realmente importam.
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Escolhendo as Suas Batalhas
Ressaltamos em nossa resenha de A Sutil Arte de Ligar F*da-se que título do livro se refere a uma das principais ideias de Manson, que é a importância de escolher suas batalhas e não se preocupar tanto com coisas que não importam realmente. Em outras palavras, o livro encoraja as pessoas a serem mais seletivas sobre as coisas as quais elas vão se deixar abalar e a não se deixarem perturbar por coisas insignificantes ou que estão além de seu controle.
Em outras palavras, é preciso saber quais são nossas prioridades e valores, para não se deixar perturbar por coisas insignificantes ou que estão além de nosso controle. Para ele, é importante aceitar que a vida é difícil e que não podemos controlar tudo o que acontece ao nosso redor. A partir dessa aceitação, podemos escolher como responder aos desafios que enfrentamos, com mais coragem e resiliência.
Assumindo a Responsabilidade
Ao longo do livro, Manson também explora outras ideias relacionadas, como a importância de assumir a responsabilidade por sua própria vida, em vez de culpar os outros por seus problemas; a necessidade de enfrentar seus medos e fracassos, em vez de fugir deles; e a importância de encontrar significado e propósito em sua vida.
Manson afirma que é fácil culpar as circunstâncias ou outras pessoas pelos nossos fracassos e dificuldades, mas isso nos impede de crescer e melhorar. Ele argumenta que, ao assumir a responsabilidade por nossas escolhas e ações, podemos mudar a direção de nossa vida e ter mais controle sobre ela.
Assim, ao invés de buscar a felicidade a qualquer custo ou negar os sentimentos negativos, Manson defende que é necessário encontrar um equilíbrio emocional saudável, aceitando a dor e a incerteza da vida.
Combatendo Nossos Medos
O autor também fala sobre a importância de enfrentar nossos medos e fracassos, em vez de fugir deles. Segundo ele, é normal sentir medo e insegurança em relação a novas situações e desafios, mas é preciso coragem para enfrentá-los e superá-los. Além disso, Manson defende que os fracassos são inevitáveis e podem ser vistos como oportunidades de aprendizado e crescimento pessoal.
A Busca Pelo Propósito
Por fim, Manson também aborda a questão do propósito e significado em nossa vida. Ele argumenta que não há um único propósito ou sentido para a vida, e que cada pessoa deve encontrar o seu próprio caminho. Para ele, o importante é se concentrar nas coisas que nos interessam e nos motivam, e encontrar uma maneira de contribuir para o mundo e para as pessoas ao nosso redor.
Bukowski Como Inspiração
É importante citar na nossa resenha de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se, que Mark Manson cita Charles Bukowski várias vezes para ilustrar suas ideias. Ao citar Bukowski no livro, Manson está buscando ilustrar suas ideias sobre a importância de aceitar a vida como ela é, sem idealizações ou ilusões. Bukowski é um escritor conhecido por sua honestidade brutal sobre a vida e Manson usa suas palavras para enfatizar a importância de ser honesto consigo mesmo e com os outros sobre as dificuldades e desafios da vida.
Ele abre o livro com a frase “Nem tente”, exemplificando que muitas vezes tentamos alcançar objetivos que não são realmente importantes para nós, e acabamos nos frustrando e nos sentindo insatisfeitos. Manson argumenta que, em vez de tentar perseguir todos os objetivos que a sociedade nos diz que devemos perseguir, devemos nos concentrar no que é realmente importante para nós e nos dedicarmos a isso.
Em uma das passagens mais famosas do livro, Manson cita Bukowski: “Encontrar o que você ama e deixar isso te matar”. Essa frase reflete a ideia de que devemos encontrar algo que amamos fazer na vida e nos dedicar a isso, mesmo que isso signifique enfrentar desafios e dificuldades. Manson usa essa frase para enfatizar a importância de encontrar propósito e significado em nossa vida, mesmo que isso signifique enfrentar dificuldades e incertezas.
Outra passagem de Bukowski que Manson cita no livro é: “O mundo nunca vai parar de te foder, só é preciso aprender a levar as pancadas”. Essa frase reflete a ideia de que a vida é difícil e que precisamos ser resistentes e corajosos para enfrentar os desafios que ela nos apresenta. Manson usa essa frase para enfatizar a importância de aceitar que a vida pode ser dolorosa e desafiadora, mas que podemos escolher como respondemos a esses desafios.
Essa frase aparece em um capítulo onde ele discute a importância de abandonar objetivos que não são realmente importantes para nós, e que muitas vezes são impostos pela sociedade ou pelos outros.
Conclusão da Resenha de A Sutil Arte de Ligar o F*da-se
Em resumo, A Sutil Arte de Ligar o F*da-se propõe uma abordagem prática e realista para lidar com os desafios e problemas da vida. Ao invés de buscar a felicidade a todo custo, Manson defende que é necessário encontrar um equilíbrio emocional saudável, aceitando a dor e a incerteza da vida. Para ele, é preciso escolher nossas batalhas, assumir a responsabilidade por nossa própria vida, enfrentar nossos medos e fracassos, e encontrar propósito e significado em nossa existência.
Essa ideia está relacionada à filosofia do minimalismo, que Manson também discute no livro. O minimalismo envolve reduzir a quantidade de coisas que possuímos e nos concentrar no que é realmente importante para nós. Da mesma forma, Manson argumenta que devemos simplificar nossas vidas, abandonando objetivos que não são realmente importantes e nos concentrando no que é verdadeiramente significativo para nós.
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